こんにちは
量子場師♡三輪えつこです。
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○○であるべき！！を手放す
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完璧主義
という自覚症状のあるあなたへ♡
あなたの
ココロの状態はいかがですか？
完璧主義がプラスに働いている方は
そのままでOK！
でもそんな自分に疲れている・・という方は
もっと力抜いて楽になりませんか？というお話です。
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○○であるべき！
の裏側には
○○しなきゃ嫌われる
○○しなきゃダメな人だと思われる
などなど
たくさんの思い込みが隠れています。
そこで
お試し頂きたいことがあります♡
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○○であるべき！
とあなたが思っていることを
期間を決めて
あえてやらない実験をする
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わたしも完璧主義な傾向があって
こうでなきゃ
ああでなきゃ
と必死に頑張ってきました。
頑張るからそれなりに結果はでる
でもココロの奥では悲鳴をあげていました
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念願叶ったセラピスト生活
素晴らしいクライアント様や
読者さまに恵まれ幸せな生活♡
もっともっと頑張らなきゃ！
って自分に鞭打って
できない自分に苛立って
理想に全然近づけず・・・
プスっとガス欠しました。
そんな時
再度自分に向き合うきっかけを頂き
自ら実験中です♡
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○○であるべき！！
と思っていることを
あえてやらない実験をする
はじめはすごく怖いです。
ずっと大切にしてきた思い込みが
暴れるからです。
でもやってみると
なぁんだ
○○じゃなくても大丈夫だった♡
っていうことがいっぱいあるんです。
ギューってなってた
ココロがちょっとずつ緩んでいきますよ。
よろしければお試しくださいね！
それではまた♡
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